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Pão de Cenoura
Para quem não passa sem pão e tem problemas com glúten.
por dose - Calorias : 93kcal | Carbs : 13,77g | Prot: 3,57g | Líp: 2,71g
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Cannelloni de Atum com Espinafres
Deliciosa receita de canelones com atum.
por dose - Calorias : 125kcal | Carbs : 11,15g | Prot: 8,94g | Líp: 4,79g
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Lulas com Espinafres
Lulas, espinafres e feijão verde.
por dose - Calorias : 371kcal | Carbs : 29,68g | Prot: 29,07g | Líp: 17,05g
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Panquecas Maçã e Cenoura
Café da manhã simples e saudável.
por dose - Calorias : 60kcal | Carbs : 7,54g | Prot: 4,11g | Líp: 1,48g
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Bolo de Limão e Courgette
Bolo aromático de limão e courgette, ótimo como pequeno almoço ou sobremesa.
por dose - Calorias : 145kcal | Carbs : 19,48g | Prot: 4,95g | Líp: 5,82g
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Panquecas de Cenoura
Um pequeno-almoço de baixa caloria ou um lanche carregado de nutrientes.
por dose - Calorias : 196kcal | Carbs : 23,56g | Prot: 19,83g | Líp: 1,69g
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Panqueca de Cenoura
Receita saudável, rápida e fácil para o café da manhã.
por dose - Calorias : 212kcal | Carbs : 23,95g | Prot: 13,08g | Líp: 6,92g
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Sopa de Cenoura
Prato cremoso e vegano.
por dose - Calorias : 150kcal | Carbs : 15,59g | Prot: 4,06g | Líp: 8,30g
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Muffins de Cenoura
Deleite assado enriquecido com vitamina A.
por dose - Calorias : 54kcal | Carbs : 8,91g | Prot: 1,95g | Líp: 1,28g
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Bolo de Laranja e Natas
Um bolo muito leve e rápido de fazer. Ficar saboroso até ao último pedaço.
por dose - Calorias : 218kcal | Carbs : 31,00g | Prot: 3,69g | Líp: 9,02g
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